Alpha Inspiration

Utilisez les forces de la nature                             

pour se connecter à sa nature profonde

pour développer son énergie positive

pour augmenter sa résilience 

 

La Méthode Wim Hof

Par Christel Sivré
Coach et instructrice de la méthode Wim Hof à Paris

La Méthode Wim Hof est une méthode naturelle, simple, efficace permettant d'accéder à notre extraordinaire potentiel.

Elle s'appuie sur 3 piliers agissant en synergie : la respiration, l'exposition au froid et un état d'esprit.

 

Cette méthode de "bien être" aide à mieux contrôler le stress et apporte de nombreux bienfaits tant physique, physiologique que mental.

Etre "plus heureux, plus fort et en meilleure  santé", Wim Hof

 

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Coaching  individuel
 

  Qui suis-je ? 

Christel Sivré

Depuis toujours, je suis passionnée par les relations humaines dites écologiques.

 

Evoluant dans un univers institutionnel en tant que commerciale auprès d'une clientèle d'entreprises, j’ai développé l’écoute active et un réel accompagnement des entreprises et des personnes. Dans un environnement en perpétuel changement, être agile, bon communiquant, congruent et engagé sont de réels atouts pour nouer des relations de qualité.

 

J’ai enrichi mon parcours de formations basées sur des concepts efficaces au développement relationnel. Je suis coach certifiée auprès de l'INA, spécialisé en neurosciences. L'univers des neurosciences apporte des connaissances majeures qui permettent de proposer des méthodes d’accompagnement et de stratégies dans le changement plus efficaces.

A la recherche d'outils performants pour développer le bien-être et la force intérieure, la Méthode Wim Hof a été pour moi très révélatrice. Vivre et partager cette expérience transformationnelle à la fois dans le corps et le mental, c'est ce que je vous propose.


Dans une relation bienveillante et authentique, nous allons explorer la connexion à soi et puiser en vous ces ressources inestimables.

Ascension du mont Snezka Pologne 

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